2013-01-31 15:51:27 来源:未知 责任编辑:娱乐 点击:次
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7、吃饭不宜过快。
要充分咀嚼食物,多吃富含镁与钙的食物,因为镁钙有助对抗紧张,并对消化有益,可防止脂肪过多储存,减少腹部隆起的机会。
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