偷师女星走路减肥 一月暴瘦20斤

　　走路减肥法

　　如今，健走是各大健身专家首推的健康运动。它介于散步与竞走之间，通过锻炼背肌与肩胛肌的力量，改善白领女性因长期伏案工作所造成的肩颈酸痛症状，并为大脑和血液提供充足的氧气，改善亚健康状态。在雨过天晴的季节里，让我们启动身体潜能，走起来。