2013-01-31 15:54:59 来源:未知 责任编辑:娱乐 点击:次
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后仰式瑜伽
主攻:让胸与地心引力战斗
站立,双手打开或者用双手附腰部的位置。身体后仰的姿势有防止胸部下垂的作用,强化脊椎神经,使人看起来精力充沛。
瑜伽可以塑造美体,同时也有减肥的作用,修身养性,平稳情绪,小编为大家介绍几…
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